Além de ser uma pergunta totalmente viável e sensata, algo me saltou aos olhos: a repercussão.
De um lado, vários psis ironizando a pergunta.
De outro, falas como: “não desista, tente outros profissionais que você vai ver que funciona” aparecendo aos montes.
A partir disso, gostaria de trazer uma reflexão (e, como de costume, um tema bem complexo para um texto):
"Terapia funciona? Terapia é para todos?"
Quando falamos sobre a terapia “funcionar”, algo já aparece de início: o que é funcionar?
O que funciona para você é o mesmo que funciona para outra pessoa?
Falar do funcionamento da terapia é, inevitavelmente, falar do momento de mundo em que estamos existindo.
Vivemos em um tempo atravessado pelo imediatismo e pela rapidez, e, curiosamente (ou nem tanto), a terapia também acabou sendo influenciada por essa lógica e pensamento.
Para alguns funcionar significa se sentir tranquilo e bem, para outros, sentir que os problemas acabaram ou diminuíram, e para alguns, que ter aquele espaço semanalmente esta de bom tamanho.
Dificil far sobre algo que parece tão simples como: será que funciona?
Indo mais além...
Quem nunca se incomodou ao sentir que a terapia “não estava mais funcionando”? Quem nunca ficou curioso para experimentar aquela abordagem que dizem ser mais rápida ou mais devagar? Quem nunca ouviu alguém dizer: “fui em um psicólogo, mas era como conversar com um amigo”?
Todas essas experiências tocam nessa busca por uma terapia que faça sentido para nós, por um profissional “certo”, por uma abordagem “melhor”.
E, sinceramente, não tiro a razão de quem pensa assim.
Mas talvez, nessas horas, seja importante lembrar: para a terapia acontecer, o foco está menos nos resultados e mais na relação terapêutica.
Em outras palavras, a terapia precisa, em certa medida, ocupar o espaço da “inutilidade” para poder ser, de alguma forma, útil.
Inútil? Sim. Ir com calma, ir sem pressa, ir com os problemas e assuntos do cotidiano, ir sem saber o que esta por vir...
Percebe que, até aqui, não usei como base estudos, pesquisas ou dados que comprovem se a terapia funciona?
Isso porque também é importante lembrar: sim, existem muitos estudos que mostram que, de forma geral, a terapia contribui para o bem-estar e traz resultados ao longo do tempo.
Mas… para você, no seu contexto, na sua realidade, na sua existência: eu não sei. E tudo bem não saber.
Acredito que é fundamental trazer o embasamento científico sobre a eficácia da terapia, especialmente para o público geral.
Mas também é importante sustentar outra reflexão: a terapia não é para todos, e está tudo certo.
Nem todo mundo vai gostar de fazer terapia. Nem todo mundo vai querer se implicar nesse processo por muito tempo. E nem todo mundo vai, sequer, desejar experimentar.
Texto feito por: Cesar Fontana Folla (CRP: 06/135135)