Um espaço para pensar com mais calma.

Artigos, reflexões e cuidado com a saúde mental — escritos por Psicólogo Cesar Fontana Folla.

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Terapia não é só para momentos de crise

Existe um equívoco muito comum: o de que buscar terapia é um sinal de que algo está muito errado. Mas e se a terapia puder ser um espaço para o que está bem, também?

18 de abr. de 2026 · 4 min de leituraLer →

AutocuidadoReflexões

Aprendendo a habitar o próprio tempo

Saber estar consigo mesmo é uma habilidade. E como toda habilidade, ela pode ser desenvolvida — com tempo, com cuidado, e às vezes com ajuda.

2 de abr. de 2026 · 6 min de leituraLer →