Um espaço para pensar com mais calma.

Artigos, reflexões e cuidado com a saúde mental — escritos por Psicólogo Cesar Fontana Folla.

A arte de não dar conta de tudo

Vivemos num tempo que celebra a produtividade acima de tudo. Mas o que acontece quando o corpo e a mente pedem para parar?

Saber estar consigo mesmo é uma habilidade. E como toda habilidade, ela pode ser desenvolvida — com tempo, com cuidado, e às vezes com ajuda.